1日5分横隔膜呼吸で「やせ体質」になる

高梨沙羅、太田雄貴、前田健太、浅田真央を支えてきたトレーナーが語る、誰でもできる肉体改造法。キーワードは「横隔膜呼吸」。全身で呼吸することで、脂肪を燃やし、スタイルをよくする、新しいエクササイズ。