血液力をあげて病気にならない生き方 / 血液&血管&血流を強くする!

「血液＆血管＆血流を強くする＝血液力をあげる」ことで生活習慣病を予防・改善することができる。血液力をあげて病気にならない体を作る基礎知識、血液力をあげるトレーニングや食べ方＆食品などを伝授する。