9784091038548
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やせるおかず作りおき / 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

  • Author柳澤英子
  • Publisher小学館
  • ISBN9784091038548

運動なし、食事法のみで26キロやせて、今もキープ中。料理研究家である著者が証明するやせる食べ方のルールと、ダイエット中に重宝した作りおきのやせるおかずレシピを紹介する。


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