9784091038548

やせるおかず作りおき / 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

  • Author柳澤英子
  • Publisher小学館
  • ISBN9784091038548
  • Publish Date2015年1月

運動なし、食事法のみで26キロやせて、今もキープ中。料理研究家である著者が証明するやせる食べ方のルールと、ダイエット中に重宝した作りおきのやせるおかずレシピを紹介する。

Recently borrowed books by this book borrower.

  • Juicy Girl featuring熊田曜子 / Love Sex & Love Body
  • なぜかダイエットがうまくいく人の習慣
  • 覚えておきたい!暮らしの基本100 / 料理・洗濯・掃除・マナー・防災etc.わかればスムーズ
  • 住む人が幸せになる家のつくり方
  • 松下幸之助の実践心理術 / 「無」から「有」を生み出す究極の心理テクニック
  • 不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち / 「きょうだい型」性格分析&コミュニケーション
  • 少年少女古典文学館 第2巻
  • 色は語る / 色彩と心理の不思議な関係を読む
  • 土の中の子供
  • 女王卑弥呼の「都する所」 / 史料批判で解けた倭人伝の謎