実身美のごはん / 「実」があって「身」体によくて「美」しくなる

玄米と野菜を中心に、家族のために作るようなメニューが支持されている人気健康カフェ『実身美』のレシピ本が登場。身体の内側から健康になれる、きれいになれるレシピが満載。効能別インデックスも収録。