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著者
荒川裕志 石井直方
出版社
ナツメ社
ISBN
9784816358999
発行
2015年10月
筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 / 筋力アップからスポーツ動作の強化まで オールカラー
機能解剖学とバイオメカニクスに基づいて人体動作を解説。「筋肉」「関節動作」「スポーツ動作」の強化方法について、辞書を引くように調べることができる筋トレの指南書。
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