タバタ式トレーニング / 究極の科学的肉体改造メソッド

たった４分で身体能力がアップする。日本発なのに日本人だけが知らなかった究極のトレーニング。逆輸入される際に誤解された点を田畑泉が徹底解説。１８種目のエクササイズなども紹介。