いくつになっても「元気脳」になる習慣

特別な努力は必要なし。ふだんの生活をちょっとひねるだけで、脳はしっかりと育ち続けてくれる。脳を鍛える基礎知識から実践情報までをわかりやすく伝えながら、脳によい、いい生き方を、様々な角度から紹介する。