ハルメク2024年12月号

【特集】

12ページ 年金生活 少ないお金で 賢く暮らす新常識

14ページ シンプルで身軽な暮らしに変えれば 少ないお金で豊かに過ごせます

Part1 お金をかけず毎日を楽しむ！

16ページ 年金月7万円でも心地いい暮らし方のコツ

24ページ お得に楽しく簡単アイデア21

30ページ 食費をかけずに 栄養たっぷりを叶えるコツ＆レシピ

Part2年金生活の不安解消！

36ページ 医療・介護・夫の死後 ３大不安への賢い備え方 今さら聞けない年金生活 基本のき

42ページ 申請すれば もらえるお金を見逃さない！

46ページ 金融詐欺から身を守るために

50ページ 心療内科医 海原純子さんが語る 幸せとお金の関係

8ページ 【巻頭インタビュー】 風吹ジュンさん

54ページ 楽しい！　おいしい！ 野菜の再生栽培

136ページ 大切な人を亡くしたとき– あなたを支える３つの処方箋

70ページ きくち体操 ぽっこりお腹を 引っ込める！

77ページ 健康特集 糖尿病を遠ざける 「ゆる血糖コントロール」

96ページ 特売のお肉だって おいしく！ 豚こまレシピ

107ページ ハルメクカフェ ●我が家に欠かせない調味料

113ページ ハルメク文化部 ●トキメク シネマ ●書いた人に、聞きたい ●アート「さくらももこ展」 ●大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首

146ページ 宮部みゆきさんの 小説になる俳句 第2回「夏の思い出」大賞発表！

148ページ 俳句×小説 宮部みゆき 「善悪の両手を合わせ初日の出」 最終回

152ページ 短期集中連載 日野原重明先生の もう一度生きかた上手アンコール ２０２５年版 「生きかた上手手帳」発売中！

156ページ もっと気軽に！ きものリフォーム １枚のきものを使い切る！ 紬で作るベスト＆スカート

160ページ きものリフォームの作り方

104ページ パズル

105ページ プレゼント

119ページ バックナンバー

【連載】

4ページ 横山タカ子信州・四季の手遊び

86ページ 木村友泉 リンパのミカタ

88ページ 横森美奈子 目からウロコのおしゃれ塾

92ページ 川邉サチコ マダムのつくり方

120ページ 世界丸ごと一問一答　米不足、どうして起きたの？

122ページ 知っ得！ マネー学　空き家のリスク対策

124ページ 新スマホ塾 迷惑メールの本当に正しい対処法は？

133ページ 山本ふみこ だから、好きな先輩

178ページ こころのはなし 齋藤正彦さん

183ページ 村木厚子 毎日はじめまして

186ページ ベニシアさんからの言葉の花束 クリスマスツリー物語

188ページ 曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ ほったらかしで毎年咲く！ 冬の庭を彩るクリスマスローズ

190ページ 玉置妙憂 コトノハメクリ

192ページ 暮らしに花を サンキライ

64ページ ハルメク 通販「冬の感謝市」開催中！

66ページ ハルメクが作りました「マリン風ゆったりセーター」

128ページ 継続ガイド

130ページ お申し込み、お問い合わせ

131ページ 購読についてよくあるご質問

167ページ ハルメク　イベント・講座・旅 玉置妙憂さんの新春法話会 帝国劇場で「レ・ミゼラブル」　他

126ページ 次号以降の予告