高血圧は下げられる / 大丈夫!何とかなります

高血圧および血圧のコントロールは、重篤なものでない限り、毎日の生活改善で十分に対応可能。「ぐうたら、ものぐさでも続けられる」「自分でできる」をモットーにまとめた、血圧改善に役立つ生活の知恵。