お腹が凹む!きくち体操 / お腹をつかむだけで下腹が凹む!背肉が落ちる!!

つらい腹筋運動はしなくてＯＫ。お腹をつかんだり、ぜい肉を引っ張ったりするだけで、お腹が凹み、骨盤が浮き出てくるエクササイズを紹介。「きくち体操」創始者・菊池和子が５０年間のすべてを注ぎ込んだ最高傑作。