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著者
三枝成彰
出版社
SBクリエイティブ
ISBN
9784797386059
発行
2016年6月
無敵の「1日1食」 / 疲れ知らずで頭が冴える!
現在73歳の作曲家の著者。1年365日のハードワークが可能なのは、1日1食だからこそ。見た目が若返り、健康になり、仕事もバリバリこなせるようになる“一石三鳥”の食事法を、著者の人生哲学とともに初公開。
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