ハーブティー事典 / 自然の恵み、植物のチカラで健康になる!

ハーブティーも、心とからだの両方から症状を改善する植物療法の１つ。ハーブティーの楽しみ方から、ハーブティー１０８種の効能、味、香り、利用法などを解説。悩み別ハーブティー・レシピも掲載。