■特集 自律神経も整う! “先手じかん”で焦らない私に
・たったこれだけ?小さな習慣が自律神経を整え、いい循環 小林弘幸 ・「基本時刻」を決めて1日にリズムを 山﨑美津江
・kakei room 家計簿で前向きに明日をつくりだす ・羽仁もと子著作集 新年の夢 ・わたしの・すきな・もの 魚の透明骨格標本 福岡伸一 ・今日のいのり 来なかった「いつもと同じ明日」 瀬川徳子 ・news watching 2つの選挙と日米の姿 立岩陽一郎 ・未来の余白から ただ新雪のように白く 最上敏樹
・能登 重なる災害から立ち上がる 島村菜津
■新春対談 絵を愉しむ 太田治子(作家)×高橋明也(東京都美術館館長)
■新連載 ・今、このひと 本の顔をデザインする 大久保明子(装丁家) ・f-tomoルーキーズ ついイライラ、そんな時どうしていますか? ・おはなし 21世紀のこどもどくほん いしいしんじ
■暮らし ・祖母の味、私の味 黒豆事件 河合真理 ・料理 新年の食卓を彩る 座波慈子 ・120周年・読者投稿 『婦人之友』をきっかけに始めたこと⑯
■読み物ほか ・フォトエッセイ 2025年の日の出 亀村俊二 ・新春詠 山西雅子/小島ゆかり/小島なお ・こころの深呼吸 手、大事にして下さい 海原純子 ・mikiも歩けば ボローニャ式お茶事 中村美希 ・CINEMA 映画館というHOME 森下詩子 ・ポルトガル100景 「星の嶺」山脈へ 乾 祐綺
・自由学園だより ・友の会ニュース 京都/新居浜 ・生活歌集 選・小島なお ・生活句集 選・山西雅子 ・編集室から ・f-tomo ひろば ・オーダーメイド本お知らせ ・編集室日記