図解5年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい!

健康で長生きするためには、食事が大切。正しい食事をとることで、病気知らずで若々しい毎日を送ろう。Ｄｒ．石原結實の「病気にならない食事の知恵」＆オススメの最強２４食材を一挙公開。