実践合気道入門 / 身体づかいの「理」を究める!

争わない武道「合気道」の真髄をわかりやすく解説。基本動作、身体づかいのメカニズムを論理的に分析。技の習得ポイントを映像＆連続写真で徹底アドバイス。しなやかな武術体をつくる実践鍛錬法を特別公開。