花粉症に負けない食べ方 / 体に効く簡単レシピ5

日々の食事にちょっとした工夫をするだけで、花粉症のつらい症状を断然緩和することができる。花粉症のメカニズムを解明しつつ、手軽に実践できるレシピを、食べ物編・飲みもの編ごとに紹介する。