高脂血症 / 怖い動脈硬化を予防する、食事&運動のスペシャルメニュー

食事と運動で「ひと工夫」して、コレステロールと中性脂肪を減らす方法を紹介。高脂血症の診断方法や発症の原因、日常生活のなかで無理なく実践できる食事や運動療法のポイントをわかりやすく解説する。