健康な人はなぜ姿勢がいいのか / ねこ背を確実に治す35の心得

人の姿勢が良くならないのは、方法とゴールがわからないから。本書では、姿勢が良くなるための目標を明確にし、その目標を実現するための具体的方法を解説。ねこ背改善の本当のコツを教える。