きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書

イラスト入りのレッスン形式でわかりやすく簡単、誰にでもすぐに冷えとり健康法がはじめられる入門書。基本の実践方法に加えコラムも充実。冷えとりカレンダー、Ｑ＆Ａ、冷えとりで効果を実感した体験談なども収録。