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  • Authorチャディー・メン・タン マインドフルリーダーシップインスティテュート 高橋則明
  • PublisherNHK出版
  • ISBN9784140817100
  • Publish Date2016年11月

JOY ON DEMAND / たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス

内なるJOYこそが、本当に長続きする幸せの根源。それをオンデマンドで呼び起こす…。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。「サーチ・インサイド・ユアセルフ」続編。

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