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著者
パット・マノッキア 中村千秋 宮崎俊太郎
出版社
悠書館
ISBN
9784903487250
発行
2008年8月
運動解剖学で図解する筋力トレーニングパーフェクトマニュアル / CGで再現する筋肉メカニズムのすべて
ウォームアップ及び体の各部位ごとに、基本から最新のトレーニング、細かい注意点に至るまで詳解。写真及び筋肉のCGイラスト付きでわかりやすい。最新の運動解剖学を駆使した画期的な筋力トレーニングマニュアル。
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