フランス式骨盤底ダイエット
１日３分の骨盤ブリッジほか、簡単メソッドでコアからキレイな身体を手に入れる。フランス生まれの産後骨盤ケア、初上陸。ママにも出産未経験の女性にも効くペリネ＝骨盤底全体を意識したダイエット本。
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Presented by
新沼映子
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