イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ (2)
アーユルヴェーダをとことんやさしく解説したイラストブック。白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…。キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。
- この本が読めるところ
- 借りた人・借りている人
- 貸出OK
- 本と暮らしのあるところ だいかい文庫
- まだ借りた人はいません
アーユルヴェーダをとことんやさしく解説したイラストブック。白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…。キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。