もの忘れを90%防ぐ法

名前が出てこない、漢字を思い出せない…。年のせいにする人が一番危険。本書では、もの忘れが起こるカラクリから、記憶のしくみ、生活習慣による防止法まで、簡単な「頭」の長寿法をわかりやすく解説する。