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著者
相川圭子
出版社
中経出版
ISBN
9784806144779
発行
2012年9月
心を整えるともっと楽に生きられる
数え上げればきりがない「悪いニュース」で、日本人の心には何重もの「不安」がのしかかっている。欲や怒り、不安などの「心のガラクタ」を掃除し、真の自分の力強さを思い出せる瞑想法を紹介する。
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