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  • Author潘薇
  • Publisher日本経済新聞出版社
  • ISBN9784532196684
  • Publish Date2013年1月

げんきときれいをつくる五味五色

「食養生」に医者いらず。知ってると知らないでは大違いの食の効能。毎日5つの色と味を意識した食事が、あなたの5年後のげんきときれいをつくる。「医食同源」4000年の歴史が証明する「心も体も健康に過ごせて、しかもおいしい」-楽しい食生活の基本。

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