50歳からの自分磨き / 美しく年齢を重ねる40のレッスン

気力は十分で、人生を楽しむゆとりもある素敵な６０代になるためには、５０代からの自分磨きが大切。「アラフォー」ならぬ「アラ還」になった著者が、美しく年齢を重ねる秘訣を公開する。