社内コミュニケーションを活性化する笑いヨガのすすめ

コミュニケーション不足が引き起こす問題点を明らかにしたうえで、それを解決するために「笑い」を活用することを提案。笑いが私たちの体にもたらす効果のほか、５分でできる笑いヨガの具体的な方法を紹介。