自分を愛する習慣 / 幸せな人生に変わる

自分が満たされると、注いだ愛は自分のカップから溢れ出し、周囲の人をも幸せで満たし始める…。「まず自分に徹底的に愛を注ぐ。それによっておのずと人生が好転する」という、「愛のコーヒーカップ」理論を紹介。