油摂りダイエット / たまった脂は油で流せ!

「油ヌキ」は大きな間違い。脂肪を効率よく落とせる良い油。便秘解消、下腹スッキリ、著者も２０ｋｇやせた魔法の油の正体とは。良い油をたっぷり摂ることで、やせてキレイになれる画期的ダイエットを紹介。