マインドフルネスのすべて / 「今この瞬間」への気づき

米国の精神医学者と、マインドフルネスの指導者が執筆した書籍を翻訳。マインドフルネスについての研究を豊富な参考文献とともに取り上げ、科学的・心理学的側面からの効果の解説、技能や実践法まで掲載した決定版。