からだの芯(コア)から体脂肪をもっと燃やすトレーニング

どれをやっても、誰がやってもカンタン。太る体質を痩せる体質に変える、“ゆっくりラク”のトレーニングメニューを紹介。コアトレーニングとマフェトン理論の実践で体脂肪を燃やせるカラダを手に入れよう。