脳が若返る100のコツ / 老けない脳をつくる

「やる気と幸せ感を刺激して脳を鍛える」「記憶力を鍛える」など、脳の働きを理解した上で、若々しい脳をつくるためのメソッドをわかりやすく紹介。この１冊であなたの「脳」は進化・活性する。