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  • 著者森由香子
  • 出版社青春出版社
  • ISBN9784413210782
  • 発行2017年2月

病気にならない人は何を食べているのか

ずっと若々しく病気になりにくい人生を送れるかどうかは、40代からの食習慣次第。40代を境に食事をどう変えていくべきかを、食べ方、食べ物、食べる量、食習慣、調理法などに分け、具体的な事例をあげて紹介。

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