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著者
森由香子
出版社
青春出版社
ISBN
9784413210782
発行
2017年2月
病気にならない人は何を食べているのか
ずっと若々しく病気になりにくい人生を送れるかどうかは、40代からの食習慣次第。40代を境に食事をどう変えていくべきかを、食べ方、食べ物、食べる量、食習慣、調理法などに分け、具体的な事例をあげて紹介。
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