キラーストレス / 心と体をどう守るか

ＮＨＫスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにする。様々なストレス対策法も紹介。