• Publisher文藝春秋
  • ISBN9784160084476
  • Publish Date2010年5月

最強お腹やせバイブル / 今やらないと一生デブ!?

やせる食べ方10のルールや、一生太らない1カ月お腹やせプログラムなど、お腹やせの完全保存版。今やっておきたいダイエット法が満載。「1日3分ストレッチBOOK」「手帳に入る!カロリー早見表」付き。

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