「ほめ日記」効果って、何? / 幸せを引き寄せる「1日3分」

現代人が抱えるストレスを解消し、潜在能力を引き出すメソッドとして好評を博している「ほめ日記」実践ガイドの完全版。用意するのは、ノートとペンだけ。１日３分、たった２週間。あなたが変わる魔法のプログラム。