れのあ式アトピーっ子の安心ごはん / 玄米・雑穀・カルシウムでからだの中からきれいに治す

アトピー改善の基本は「食」。本書では、骨の細胞にしっかり栄養が届くように、カルシウム豊富なレシピを紹介。我慢しなくてもこんなにいろいろな料理が食べられる。組み合わせ自由な７９の単品料理を掲載。