はじめて知る高コレステロール / コレステロールがみるみる下がる知恵とコツ 食事・正しい知識・日常対策

高コレステロールをテーマに、それと関連づけながら動脈硬化が起こる仕組みやその他の危険因子を説明すると同時に、コレステロール値を改善するための食品選びや食事のとり方、生活法などを具体的に解説・提案する。