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著者
深堀真由美
出版社
主婦の友インフォス
ISBN
9784074114184
発行
2015年6月
壁かけ・らくらくヨガ / 1日1ポーズ1カ月
1日1ポーズ1回たったの30秒~3分。体の硬い人こそ効果を実感できるらくらくヨガ。体の不安や悩みが改善し若々しい体へ。
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