50代から・もっと幸せ

肌・体・心も不安定になるアラフィフ世代。これからの人生、体力・気力を温存して、楽しいこと、心が喜ぶことを始めよう。アラフィフ番長「横森理香」の、幸せに生きるための知恵＆アイデア集。