一流の習慣術 / イチローとマー君が実践する「自分力」の育て方

かつてイチロー選手の専属打撃投手を務め、後に楽天のエース田中将大投手を育て上げた著者が、彼らの「一流になるための習慣づけ」を語る。スポーツのみならず、ビジネス、勉強、日常生活にも活きる習慣術。