妙慶さんの怒りがおさまる35のお話 / イライラをやめると人生がうまくいく

日々生きる中で「怒りをやめたらうまくいくのに」という思いがあった著者。そんな著者が怒ってしまった時どうしたか、自分自身のエピソードもふんだんに、私たちと同じ目線で語る。