できる人の活性脳の作り方

どんどん物事が記憶できる脳がフル稼働した状態こそ「活性脳」。記憶術日本一に輝いた藤本憲幸が教える「活性脳」を作る方法。「活性脳」を作る食事法、呼吸法、姿勢や動作、睡眠法、心理技術などを紹介。