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著者
中野ジェームズ修一
出版社
大和書房
ISBN
9784479305194
発行
2015年2月
体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」
腹筋をしても体幹はつかない!?快適に体が動くようになる、正しい体幹の使い方。運動力、生活力が一気にアップする体リセット術。
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