一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」 / ココロにやさしいマイ・ルール19

感情に振り回されず、ワクワクする日々をおくりたい…。ちょこっと考え方を変えるだけで、いいことがいっぱい起きる。思い込みを捨てて、肩の力をぬいて、毎日をゆるーく、イキイキと過ごすコツ。