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ココロでやせるダイエット / 一生太らない生き方

  • Author心屋仁之助 和田ゆみこ
  • PublisherPHP研究所
  • ISBN9784569828497
  • Publish Date2016年1月

太る、やせられない、食べるのをやめられない、というのは「心の問題」。食べたいものをガマンするよりも、「心のあり方」を変えれば、簡単にやせられる。体だけでなく、人生も自由で幸せになるダイエット法。