２０００人が３か月で痩せ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。自ら２０キロ減量した体験とアメリカの最新栄養学を基に、正しい食品選びや食べ方のコツなどを解説したダイエットのノウハウ集。
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