背骨の実学 / 痛みと不調を根本から改善する

背骨は２０歳を過ぎると徐々に老化し、肩こり、腰痛はもちろん様々な不調を引き起こす。背骨の解剖学的な構造から、日常生活での背骨との付き合い方、毎日のケアのしかたまで幅広く掲載した、“背骨”の解体新書。