自分の時間を手に入れられるシンプルな考え方 / ちょっとした時間の作り方36の方法

１日２４時間の有効活用法を習慣づけて、毎日を楽しく過ごそう。仕事と私生活の両面を効率よくこなし、無駄な時間を省いて自分の時間をつくるコツを紹介。時間を上手にやりくりするための実用的なヒントが満載。